年齢によって似合うファッション

甘いモノ断ちでダイエットしてます

最近ダイエットを心がけています。
といっても運動したり食事制限をしているわけではなく、甘いモノを厳禁といったダイエットの初歩の初歩を行っているのです。基本的に甘いモノが大好きで、そしていい年をして毎日お菓子を食べていたのですが、砂糖などの糖分は冷え性の原因にもなると知り、さらに生理痛が悪化した原因も多分糖分の過剰摂取にあることがわかり、私は太りにくい体質だからといいことに甘いモノを食べ続けてきたのですが、流石に30代を過ぎてからお腹まわりのお肉が気になるようになってしまったのです。短期間で実感するライザップ 松山でお悩み解決!
体重自体はさほど変わってないのですが、お腹まわりが気になるのと健康の為に甘いモノ断ちをしています。以前はチョコレートとか普通に大袋で購入して2日ほどで食べていたし、コンビニスィーツも全商品制覇の勢いで食べていたのでそれを減らしただけでも結構ダイエット効果が感じられますし、あと食費も減っていいこと尽くめです。ただ食事の後にデザートがないので少々物足りないです。